Komputer Windows XP Saya Beku, Menampilkan Blue Screen of Death Stop 0x00 Error – Bagaimana Memperbaiki Ini?

Nah, itu pertanyaan yang bagus. Dalam dunia teknologi canggih ini, efek layar biru digunakan untuk memanipulasi sesuatu yang tidak ada. Tetapi layar Windows biru berhenti 0x00 … kesalahan ditampilkan hanya ketika ada beberapa malfungsi tertentu.

Oke, mari ke pesan kesalahan layar biru dan hentikan kode secara mendetail.

Layar Biru: IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL

Pesan kesalahan ini dikeluarkan setelah penginstalan driver perangkat yang rusak, layanan sistem, atau BIOS. Menunjukkan bahwa proses atau driver kernel-mode mencoba mengakses alamat memori yang tidak memiliki izin untuk mengaksesnya. Penyebab paling umum dari kesalahan ini adalah penunjuk yang salah atau rusak yang merujuk ke lokasi yang salah dalam memori.

Blue Screen: Hentikan 0xC0000218 UNKNOWN_HARD_ERROR

File registri sarang yang diperlukan tidak dapat dimuat dan file rusak atau hilang.

Hentikan Kesalahan: SPECIAL_POOL_DETECTED_MEMORY_CORRUPTION, BAD_POOL_CALLER

Permintaan pool tidak valid yang dibuat oleh utas saat ini.

Layar Biru: INVALID_KERNEL_HANDLE, DISORDERLY_SHUTDOWN

Pengandar perangkat mengalami kesalahan.

Hentikan Kesalahan: 0x5A: CRITICAL_SERVICE_FAILED

Layanan penting gagal dijalankan saat boot set kontrol LastKnownGood. Mungkin karena file registry yang rusak.

Layar Biru: CRITICAL_OBJECT_TERMINATION

Proses / utas penting untuk pengoperasian sistem telah keluar atau dihentikan secara tidak terduga. Kesalahan ini mungkin terjadi karena beberapa file sistem yang rusak.

Galat: BAD_SYSTEM_CONFIG_INFO

Beberapa kunci registri dan nilai penting tidak ada atau RAM rusak.

Layar Biru: DRIVER_IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL

Pengandar perangkat yang buruk yang menggunakan alamat yang tidak benar. Alasan lainnya termasuk RAM yang rusak atau tidak cocok atau halamanfile yang rusak.

Hentikan Kesalahan: VIDEO_DRIVER_INIT_FAILURE

Mode grafis tidak dapat diinisialisasi, karena driver layar tidak dapat memulai. Kesalahan ini terjadi ketika tidak ada driver miniport video yang dapat memuat berhasil.

Layar Biru: MACHINE_CHECK_EXCEPTION, KMODE_EXCEPTION_NOT_HANDLED, STOP 0x0000001e KMODE_EXCEPTION_NOT_HANDLED di win32k.sys, STOP 0xC000021A {Fatal System Error} Proses Logon Windows dihentikan secara tidak terduga

Terjadi ketika sistem Anda mengunduh virus Backdoor.NTHack dari host jarak jauh. Virus ini diprakarsai oleh file Dl.bat di folder InetPubScripts.

Stop Error Msg: STOP 0x000000EA THREAD_STUCK_IN_DEVICE_DRIVER, STOP: 0x100000EA THREAD_STUCK_IN_DEVICE_DRIVER_M

Ini terjadi ketika adapter grafis tertangkap dalam putaran tak terbatas.

Layar biru: INACCESSIBLE_BOOT_DEVICE

Kesalahan ini sering hasil dari kegagalan perangkat boot. Inisialisasi sistem file mungkin gagal karena tidak mengenali data pada perangkat boot. Kesalahan ini juga dihasilkan dari perangkat keras disk yang tidak kompatibel.

Layar biru: KERNEL_DATA_INPAGE_ERROR

Disebabkan oleh blok buruk (sektor) dalam file paging, virus, kesalahan pengontrol disk, atau kegagalan RAM. Dalam kasus yang jarang terjadi, hal ini disebabkan ketika sumber daya kolam yang tidak ditutup kehabisan daya. Ini juga disebabkan oleh perangkat keras yang rusak.

PAGE_FAULT_IN_NONPAGED_AREA

Terjadi bila data yang diminta tidak ditemukan di memori. Dalam keadaan ini, bagaimanapun, data yang hilang diidentifikasi berada di dalam area memori yang tidak dapat di-paged ke disk.

UNMOUNTABLE_BOOT_VOLUME

Sistem file rusak dan tidak dapat dipasang.

SESSION_HAS_VALID_POOL_ON_EXIT

Ini menunjukkan bug di win32k.sys, atmfd.dll, rdpdd.dll, atau driver video.

STOP error 0x27 RDR_FILE_SYSTEM

Memori kolam nonpaged habis.

Layar biru: DATA_BUS_ERROR, STOP 0x0000002E

Disebabkan oleh masalah perangkat keras atau mungkin oleh driver perangkat yang salah yang mencoba mengakses alamat atau virus yang terinfeksi Master Boot Record (MBR)

NTFS_FILE_SYSTEM

Terjadi masalah dalam NTFS.SYS, file driver. Alasan lainnya adalah fragmentasi hard drive berat, file berat I / O, masalah dengan beberapa jenis perangkat lunak drive-mirroring, atau beberapa perangkat lunak antivirus.

Rusak registri mencegah Windows XP dari mulai: Kesalahan 0x80072EE2, Kesalahan 0x80072EE7, Kesalahan 0x80072EFD, Kesalahan 0x80072F76, Kesalahan 0x80072F78

Klien Windows Update pada sistem tidak dapat menerima respons dari Pemutakhiran Windows atau Situs Pembaruan Microsoft dan disebabkan oleh program-program redundan yang berjalan di komputer.

STOP 0x0000007B

Kesalahan mencegah Anda dari booting Windows di Safe Mode dan komputer Anda terinfeksi virus boot-sector.

Bagaimana cara memperbaiki atau menyelesaikan layar biru?

Restart komputer Anda, tekan F8 pada pilihan sistem operasi dan pilih opsi Last Known Good Configuration. Jika ini tidak membantu dalam memperbaiki, maka cobalah program perbaikan PC online yang bagus.

Apakah Rig Mesin Cuci Tekanan Saya Butuh Nomor USDOT?

Ketika saya pertama kali datang ke industri pencucian tekanan, saya pergi lebih dari dua puluh tahun sebagai sopir komersial. Saya berpikir betapa senangnya akan terbebas dari semua peraturan operator motor yang telah menjadi bagian yang menggerogoti karier saya.

Saya tidak mungkin lebih salah. Tidak lama setelah mulai, saya melakukan pembersihan perumahan untuk petugas penegak hukum. Ketika saya sedang menggulung selang setelah selesai, dia bertanya berapa banyak truk dan trailer saya ditimbang.

"Saya tidak tahu, saya punya lisensi untuk tonase tambahan jadi saya tidak akan kelebihan berat badan," adalah jawaban saya yang mudah. Saya benar-benar bangga telah meluangkan waktu dan berusaha untuk tidak mencontek perizinan saya dan batas berat yang diharapkan.

"Di mana nomor DOT Anda?" adalah pertanyaan mudah berikutnya.

Saya, seperti banyak penyedia layanan cuci tekanan di daerah saya, bahkan tidak memikirkan kebutuhan dasar untuk mengoperasikan kendaraan komersial. Setelah denda $ 100, saya memastikan untuk memperbaiki situasi. Saya mendapat nomor DOT saya.

Mencoba memutuskan apakah Anda memerlukan nomor DOT atau tidak dapat menjadi pertanyaan yang sulit, dan ada beberapa persyaratan khusus negara yang harus diperhatikan, tetapi pelanggan saya mengatakan itu sangat mendasar, "Jika Anda memiliki truk atau trailer dengan tanda-tanda perusahaan , dan / atau trailer dengan lebih dari satu poros, saya akan menulis tiket kepada Anda jika Anda tidak memiliki nomor USDOT. "

Persyaratan sebenarnya dapat ditemukan di situs web Departemen Transportasi Amerika Serikat. Ada banyak informasi di sana, dan sumber daya untuk membantu memahami semuanya. Bahkan ada kuesioner online untuk membantu Anda ketika Anda mencoba menentukan apakah Anda diminta untuk memiliki nomor DOT di tempat pertama.

Persyaratannya cukup mendasar, dan sebagai berikut. Anda memerlukan nomor USDOT jika Anda:

o Operasikan kendaraan dengan berat lebih dari 10.000 lbs,

o Angkut antara 9 dan 15 penumpang (termasuk pengemudi) untuk kompensasi,

o Mengangkut 16 atau lebih penumpang, atau

o Mengangkut bahan berbahaya dalam perdagangan antarnegara.

Anda harus menyadari bahwa begitu Anda memiliki nomor USDOT, ada beberapa persyaratan penyimpanan catatan yang menyertainya. Misalnya, jika Anda membawa hazmat, seperti sodium hypochlorite dalam jumlah besar, atau cairan yang mudah terbakar seperti bahan bakar mesin Anda dan satu atau dua tangki bahan bakar cadangan, Anda perlu mencatatnya. Anda juga harus mendaftar sebagai pembawa HAZMAT dan menyimpan catatan materi dan jumlah yang dibawa. Anda harus mengimplementasikan program keselamatan dan catatan kualifikasi pengemudi, serta catatan jam layanan pengemudi Anda.

Ini kedengarannya seperti banyak pita merah, tetapi itu adalah apa yang diperlukan untuk menjadi sah cuci tekanan bisnis yang mengoperasikan mesin yang termasuk dalam pedoman yang diatur oleh Departemen Perhubungan. Ini adalah biaya melakukan bisnis, dan perlu menjadi bagian dari rencana bisnis Anda. Penting untuk diingat bahwa catatan ini relatif sederhana, dan dapat didasarkan pada catatan yang sudah Anda simpan.

Menurut pengalaman saya, peraturan keselamatan pengangkut kendaraan bermotor terbuka untuk berbagai interpretasi, jadi mungkin adalah ide yang baik untuk memeriksa dengan negara Anda DOT serta dengan departemen Penanganan Carrier lokal di negara Anda. Mereka seharusnya memiliki informasi terkini yang diperlukan untuk membantu Anda tetap patuh. Situs USDOT memiliki tautan ke semua situs DOT negara bagian.

Sekali lagi, informasi itu bisa bertentangan, jadi temukan orang yang paling berpengetahuan yang Anda bisa, dendanya naik tajam dari ratusan dolar saya yang remeh. Jangan mempertanyakan perusahaan pada kata beberapa pejabat, tanyakan pertanyaan yang Anda perlukan, untuk mendapatkan jawaban yang paling jelas.

Saya Ingin Suami Saya Tidak Memiliki Kontak Dengan Wanita Lain – Haruskah Saya Membuat Dia Memblokir Nomor Teleponnya?

Kadang-kadang saya mendengar dari para istri yang sangat frustrasi bahwa suami mereka mengatakan kepada mereka bahwa dia ingin menyelamatkan pernikahannya dan bahwa dia telah mengakhiri perselingkuhannya, namun mereka menemukan bukti yang jelas dan berbeda bahwa dia berhubungan dengan wanita lain.

Jadi, dapat dimengerti, sang istri akan ingin menemukan cara untuk menghentikan ini sekali dan untuk selamanya. Karena sang suami sudah pasti tidak mendapatkan kepercayaan itu kembali, dia tidak ingin memberinya kelonggaran di mana dia dapat tetap berhubungan dengan wanita lain. Dan, dia ingin diyakinkan bahwa dia tidak bisa menghubunginya bahkan jika dia mau. Salah satu cara yang mungkin dia coba lakukan adalah memblokir nomor telepon wanita lain.

Saya mungkin mendengar komentar seperti: "suami saya berjanji bahwa dia akan mengakhiri hal-hal dengan wanita lain. Saya benar-benar ingin percaya bahwa dia mengatakan yang sebenarnya, tetapi saya memiliki keraguan. Saya telah membaca email dan SMS mereka. Dan saya tahu bahwa dia membuat klaim untuk jatuh cinta padanya. Saya juga tahu bahwa banyak penipuan masuk ke dalam hubungan itu. Terus terang, saya tidak peduli apa yang dia klaim. Dan itulah mengapa saya pergi dan melihat riwayat panggilan di ponselnya dan di telepon rumah kami Dan tebak apa yang saya temukan? Nomor teleponnya. Pada titik ini, saya berpikir bahwa saya akan menghubungi baik telepon rumah dan perusahaan telepon seluler dan memblokir nomor teleponnya. Akankah ini membuatnya tidak bisa menghubungi dia? "

Saya berharap bahwa saya bisa memberi Anda pasti ya. Saya berharap saya dapat memberi tahu Anda bahwa jika Anda mengambil langkah sederhana ini, maka mereka tidak akan pernah berhubungan lagi, ia akan menjauh dari kehidupan Anda, dan Anda hanya perlu khawatir tentang menyelamatkan pernikahan Anda. Aku sangat berharap bisa memberitahumu, tapi aku tidak akan jujur ​​padamu jika aku melakukannya.

Itu bukan untuk mengatakan bahwa seorang pria yang benar-benar ingin mematuhi permintaan istrinya tidak akan lebih termotivasi untuk melakukannya ketika dia tahu bahwa wanita yang lain tidak dapat dengan mudah menghubungi dia. Saya tidak memberi tahu Anda bahwa mengambil langkah ini tidak akan menjadi jera karena saya pikir itu mungkin.

Tetapi saya juga harus mengatakan bahwa jika seorang pria ingin terus menipu dan dia ingin berkomunikasi dengan wanita lain, dia pasti bisa melakukan itu tanpa banyak masalah. Dia bisa pergi ke suatu tempat dan memanggilnya. Dia bisa memanggilnya dari tempat kerja. (Lagi pula, itu nomornya yang diblokir, bukan miliknya.) Dia bisa mengiriminya email dari kantor. Mereka dapat saling menghubungi melalui media sosial. Mereka bisa mengobrol di komputer mereka. Atau, dia hanya bisa pergi dan melihatnya jika kontak telepon diambil darinya. Tentu, ia mungkin harus bekerja lebih keras dengan opsi-opsi ini. Tapi, jika dia benar-benar ingin berhubungan dengannya, kamu bisa bertaruh bahwa dia akan menemukan cara yang sama seperti dia menemukan jalan sebelumnya.

Jadi dimana itu meninggalkanmu? Yah, sebagai seseorang yang telah ada di sana, dan seseorang yang telah melihat betapa sulitnya untuk bekerja melalui ini tanpa orang lain dalam gambar, saya dapat memberitahu Anda bahwa itu adalah kepentingan terbaik Anda untuk membiarkan dia secara sah memilih untuk menjauh darinya . Jika Anda menekannya, mengancamnya, atau mengikutinya, dia hanya akan mencoba untuk mengelilinginya atau membenci Anda, paling tidak sepanjang waktu.

Anda mungkin bertanya pada diri sendiri bagaimana Anda membuatnya membuat pilihan ini sendiri. Itu tidak selalu mudah. Jauh di lubuk hatinya, dia harus mau. Tapi, Anda bisa melakukan beberapa hal untuk mendorongnya. Lain kali Anda melihat nomor telepon, Anda dapat mengatakan sesuatu seperti: "Saya melihat bahwa Anda telah berhubungan dengan dia lagi. Anda mengatakan kepada saya bahwa Anda tidak akan melakukannya. Jadi, Anda tidak jujur. Saya pikir bahwa kami telah setuju untuk menyelamatkan pernikahan kita, tetapi untuk melakukan itu, perselingkuhan harus berakhir, itu berarti kita tidak akan bisa bekerja untuk pernikahan kita sekarang, aku tidak bisa berpartisipasi dalam hal ini denganmu. untuk memberi tahu saya ketika itu benar-benar dan benar-benar berakhir karena jelas Anda tidak pada titik itu sekarang. Saya akan menghabiskan waktu penyembuhan dan bekerja pada diri saya sendiri. Saya tidak dapat menghabiskan waktu saya untuk menyembuhkan pernikahan ini sampai itu adalah pernikahan yang sah dengan hanya dua orang di dalamnya. Saya percaya bahwa Anda akan memberi tahu saya ketika perselingkuhan benar-benar berakhir dan dia benar-benar keluar dari kehidupan kita. "

Hal lain yang dapat Anda lakukan adalah memberi tahu dia bahwa Anda akan menindaklanjuti setiap klaim yang ia buat untuk Anda. Dengan kata lain, jika dia tidak di mana dia mengatakan dia seharusnya, pertanyaannya adalah mengapa. Bukan kepentingan terbaik Anda untuk menutup mata ketika sesuatu tidak masuk akal bagi Anda. Dengan tidak berarti saya mengatakan kepada Anda untuk menjadi agresif atau berkelahi, tetapi suami Anda harus tahu bahwa Anda memperhatikannya dengan seksama dan bahwa Anda akan menangkapnya ketika ia mencoba untuk berbohong kepada Anda.

Tetapi untuk menjawab pertanyaan yang diajukan, sayangnya, saya tidak berpikir bahwa memblokir nomor teleponnya akan membuat dia memutuskan hubungan dengannya jika itu tidak sah apa yang ingin dia lakukan. Kuncinya kemudian, adalah mendorongnya untuk membuat keputusan yang menghindarinya dan memutuskan hubungan secara sah adalah niatnya dan apa yang akan dia lakukan.

Jika Nomor Telepon Telah Dipalsukan, Dapatkah Saya Mengetahui Pemilik Sebenarnya?

Pernah dipalsukan oleh telemarketer yang menyamar sebagai nomor telepon lokal? Pernahkah Anda ditebak di tengah malam oleh apa yang tampak sebagai nomor telepon Anda sendiri? Pernahkah Anda atau seorang teman dilecehkan oleh mantan pacar atau pacar yang menelepon dari nomor yang aneh? Jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan-pertanyaan ini, maka Anda memiliki lebih dari mungkin Caller ID palsu. Ini adalah versi prank calling abad ke-21: murah, cerdas secara teknologi, dan sulit dilacak, bahkan oleh pencarian telepon terbalik.

Sayangnya, ada sedikit yang bisa dilakukan oleh rata-rata orang tentang ketidaknyamanan ini. Layanan spoofing online telah menjadi semakin terampil dalam melakukan spoofing panggilan ke titik yang tidak dapat dilacak oleh Caller ID dan membalikkan pencarian ponsel. Voice-over Internet Protocol (VoIP untuk jangka pendek; metode ini membuat panggilan telepon bergantung pada koneksi Internet broadband. Hal ini membuat tidak mungkin untuk melacak dengan metode tracing panggilan tradisional) juga dapat digunakan dengan program komputer tertentu untuk membuat panggilan palsu yang hampir mustahil untuk dilacak. Namun, untungnya, Anda tidak sendirian. Masih ada beberapa sumber yang dapat Anda manfaatkan untuk mengalahkan spoofer Caller ID.

Kelompok pertama yang dapat membantu Anda mengalahkan spoof nomor telepon adalah perusahaan telepon Anda. Banyak perusahaan telepon dan telepon seluler memiliki fitur yang memberi Anda atau memungkinkan Anda untuk memanggil kembali nomor yang tidak dapat diidentifikasikan, dan setelah Anda memiliki nomornya, Anda dapat dengan mudah menemukan informasi lebih lanjut tentang mereka menggunakan sumber daya seperti pencarian telepon terbalik. Ada juga layanan yang memungkinkan seseorang untuk menandai panggilan telepon untuk penyelidikan kriminal oleh polisi. Polisi juga bisa sangat membantu, tetapi hanya akan mengambil tindakan jika seorang penelepon telah melanggar hukum dengan menggunakan bahasa yang mengancam atau dengan terus-menerus mengganggu Anda.

Akhirnya, tidak ada pertahanan awal yang lebih baik dari panggilan palsu daripada untuk memeriksa dan melihat apakah penelepon benar-benar siapa yang mereka katakan dengan menggunakan layanan yang dapat melacak nomor telepon seperti pencarian telepon terbalik.

Saya Kehilangan Nomor Telepon Seluler Temanku, Bagaimana Saya Dapat Menemukan Lagi?

Jika Anda memiliki sesuatu yang terjadi pada ponsel Anda, buku telepon, atau selembar kertas yang Anda hitung untuk menyimpan nomor telepon Anda, maka Anda tahu masalah yang dapat ditimbulkan. Anda tidak akan memiliki banyak masalah ketika harus menemukan banyak nomor telepon tersebut. Dalam banyak kasus, Anda mungkin bisa mendapatkannya kembali dengan mudah. Namun, Anda mungkin memiliki beberapa di antaranya yang tidak dapat Anda temukan.

Di sinilah layanan pencarian nomor ponsel benar-benar dapat membantu Anda. Anda akan bisa mendapatkan nomor telepon yang hilang di Internet. Yang harus Anda lakukan adalah pergi ke salah satu situs web pencarian nomor ponsel yang ada di Internet dan mencari nomor ponsel yang hilang, Anda melakukan ini dengan memasukkan nama orang yang dicari dan lakukan pencarian. Anda tidak hanya dapat menemukan angka-angka yang hilang, tetapi Anda akan bisa mendapatkan hasilnya hampir seketika.

Jika Anda baru saja kehilangan akses ke semua nomor teman Anda, maka Anda dapat menenangkan pikiran Anda. Yakinlah bahwa ada cara mudah untuk mendapatkannya kembali. Ini bisa mengurangi beban di pundak Anda karena itu adalah perasaan yang buruk untuk berpikir bahwa Anda baru saja kehilangan kontak dengan beberapa orang penting dalam hidup Anda. Sekarang Anda tidak perlu khawatir dan Anda bisa mendapatkan semua nomor penting itu kembali dan mempertahankan hubungan yang Anda hargai. Cara yang baik untuk memastikan Anda mendapatkan informasi paling akurat adalah mencoba pencarian sel terbalik pada dirimu sendiri.

 Bagaimana Saya Gagal di Membaca Hari Ini

Ini adalah kalimat yang saya temukan dalam buku teks neuroanatomy saya:

Pertanyaan 3: Biasanya, subthalamic nucleus memproyeksikan glutaminergic (rangsang) fibers ke dua nukleus output dari basal ganglia, segmen medial globus pallidus dan substantia migrants mem-pars reticulata, yang pada gilirannya mengirim proyeksi penghambatan ke talamus. Serat talamokortikal yang merupakan proyek rangsang ke korteks motorik.

Saya mengambil buku Neuroanatomy di kantor saya dan mulai membaca bab 13 dalam upaya tulus saya untuk memahami otak dengan lebih baik. Saya yakin bahwa saya dapat mengkompensasi kurangnya pemahaman saya tentang topik menggunakan teknik pemahaman saya. Saya seorang spesialis membaca setelah semua. Saya tahu tentang visualisasi, prediksi, menghubungkan dan meringkas. Saya juga tahu bagaimana menerapkan teknik-teknik itu.

Setelah membaca selama sekitar 30 detik, saya ingin membuang buku itu ke dinding, karena itu membuat saya merasa sangat bodoh. Rasanya seperti buku itu mengambil kecerdasan saya. Saya berkata pada diri sendiri: "Saya tidak dapat memprediksi, saya tidak dapat memvisualisasikan, saya tidak dapat mensintesis, saya tidak dapat meringkas atau terhubung! Saya tidak memiliki strategi pemahaman lain yang saya miliki.

Saya mengubah pengalaman mengerikan ini menjadi momen pembelajaran. Saya menyadari bahwa saya tidak memiliki latar belakang pengetahuan yang mempengaruhi kosa kata saya dan sangat mempengaruhi pemahaman teks. Saya tidak tahu apa itu subthalamic. Saya mengalami kesulitan memvisualisasikan ganglia basal dan globus pallidus. "Substantia nigra pars reticulata" terlihat seperti latin dari 500 SM.

Sebagian besar kata-kata dalam paragraf itu "asing" bagi otak saya dan saya tidak bisa benar-benar bergantung pada dekonstruksi kata (strategi saya dengan kata-kata yang sulit) seperti mengidentifikasi awalan, akhiran, akar, dll …

Strategi pengetahuan latar belakang ada dua. Anda harus memilih apa yang ingin Anda pelajari dan kemudian mengingat kembali apa yang sudah Anda ketahui dan itu disebut "aktivasi pengetahuan sebelumnya."

Sebelum saya dapat melanjutkan dan mengaktifkan pengetahuan saya tentang inti, saya perlu membangun pengetahuan saya terlebih dahulu. Tidak ada keajaiban tentang itu!

Bagaimana cara membangun pengetahuan latar belakang?

Mengembangkan pengetahuan latar belakang dapat terjadi dalam dua cara: langsung dan tidak langsung.

Langsung bersentuhan dengan pengalaman. Dalam kasus saya dengan mengunjungi museum dan laboratorium, berbicara dengan para ilmuwan dan peneliti. Butuh waktu, komitmen, dan uang. Tapi saya selalu menganggapnya sebagai investasi daripada kewajiban. Saya memperluas pengetahuan saya tentang hal-hal untuk dapat mempelajari lebih banyak hal.

Secara tidak langsung adalah dengan membaca makalah penelitian atau artikel online yang ditulis dalam bahasa yang lebih mudah dan kurang mendalam. Saya sering menggunakan video YouTube untuk membiasakan diri dengan istilah dan konsep yang asing. Sambil menonton video, saya mencoba untuk memperhatikan kata-kata yang sedang diucapkan dan juga visual yang disediakan. Saya selalu mencari cuplikan singkat berkualitas tinggi dari laboratorium sains. Biasanya video tersebut dibuat untuk atau oleh mahasiswa kedokteran.

Berapa lama?

Saya akhirnya mencari 4 hal: basal ganglia, globus pallidus, thalamus dan glutaminergic. Butuh waktu sekitar 15 menit untuk memahami apa yang terjadi. Saya menonton video YouTube di Thalamus dan melakukan pencarian Wiki dengan topik lain. Saya kemudian menutup catatan saya dan mencoba menjelaskan apa hal-hal itu dengan keras.

Saya tahu bahwa jika saya dapat menjelaskan suatu konsep kepada seseorang, saya sendiri yang mengetahuinya. Jika Anda pikir itu memakan terlalu banyak waktu, pikirkan berapa lama untuk membaca dan membaca ulang teks yang sama berulang kali. Tambahkan ke frustrasi membaca dan tidak mendapatkannya. Juga, pikirkan biaya peluang untuk memahaminya secara salah.

Mengapa ini berhasil?

Saya menemukan bahwa saya belajar lebih efektif ketika saya sudah tahu sesuatu tentang topik. Ketika saya memiliki pengetahuan awal yang layak, proses pembelajaran bahkan lebih efektif. Hanya mengetahui sesuatu tidaklah cukup. Anda harus mengaktifkan pengetahuan dan membawanya ke permukaan. Saya akan membahasnya di artikel saya selanjutnya.

Homer Simpson: Oke, Epiphany, Epiphany – Oh saya Tahu! Pisang Merupakan Sumber Potassium yang Luar Biasa!

Sama seperti Homer Simpson, saya juga memiliki pencerahan, meskipun untungnya tidak melibatkan komponen pisang. Pencerahan saya berasal dari proses berpikir "Apakah saya juga seimbang dan puas di tempat kerja seperti yang saya rasakan dalam kehidupan pribadi saya?" Begini cara saya mencapai momen pencerahan saya …

Sementara datang untuk berdamai dengan kenyataan bahwa sebagai ibu yang bekerja dari 2, saya menghabiskan banyak waktu di tempat kerja karena saya mengasuh anak-anak saya, itu membuat saya berpikir tentang betapa seimbangnya saya, baik di luar pekerjaan maupun di tempat kerja. Dengan ini Dalam pikiran, saya menjaring internet mencari artikel yang menjelaskan apa yang didefinisikan sebagai memiliki gaya hidup yang bulat.

Saya menemukan bantuan diri yang luar biasa untuk memperbaiki satu unsur gaya hidup saya: Ini adalah fakta yang terbukti nikmat, temuan yang telah dipublikasikan dalam Journal of Nutrition, bahwa mengkonsumsi cokelat, anggur, dan teh setiap hari benar-benar membantu meningkatkan kinerja kognitif kita. Para peneliti di Norwegia dan di Universitas Oxford mempelajari hubungan antara kinerja kognitif dan asupan tiga bahan makanan umum yang mengandung flavonoid. Mereka yang mengonsumsi cokelat, anggur, atau teh memiliki nilai tes yang lebih baik secara signifikan dan prevalensi rendah kinerja kognitif yang buruk daripada mereka yang tidak. Itu adalah taktik yang pasti akan saya terapkan untuk membantu keseimbangan saya dalam hidup!

Kami menjalani kehidupan modern dengan kecepatan yang sangat cepat dan kecepatan yang kami tempuh dapat menyulitkan untuk menjalani kehidupan yang seimbang. Ada pandangan kuat bahwa kita perlu meluangkan waktu untuk melihat secara holistik gaya hidup kita untuk berjuang menuju keseimbangan yang tepat. "Bekerja, istirahat, dan bermain" adalah pepatah umum yang dipatahkan. Menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga dan teman, menyeimbangkan jadwal dan latihan rutin kita semua dianggap penting untuk membantu eksistensi yang memuaskan.

Dalam 24 jam sehari saya, saya menghabiskan sekitar 8 jam tidur (memberikan saya tidak mencoba untuk mengejar episode yang direkam dari drama Sky 1 "Lie To Me" di 11:00 ketika saya harus menuju tempat tidur). Saya memiliki sekitar 8 jam waktu saya sendiri yang tersebar sebelum dan sesudah hari kerja saya, termasuk membawa anak-anak ke sekolah, bermain sopir taksi dan nyonya rumah dengan 'mostess' ke arus anak-anak yang selalu menggemaskan yang datang untuk minum teh.

Ini menyisakan 8 jam yang saya habiskan untuk bekerja. Sambil menyandarkan sisi matematis otak saya, saya menyimpulkan bahwa saya menghabiskan setengah jam saya untuk bekerja. Dengan kebangkitan yang tiba-tiba itu, saya menyadari bahwa saya perlu mengambil stok dan memastikan bahwa saya mendapatkan keseimbangan yang tepat dari kepuasan dalam kehidupan kerja saya seperti yang saya lakukan di luar waktu saya sendiri.

Sementara saya merenungkan ini, saya memutuskan untuk meminta beberapa teman saya untuk melihat apa pendapat mereka tentang masalah memiliki gaya hidup bulat yang berarti bagi mereka. Konsensus umum adalah bahwa pada tingkat pribadi Anda memerlukan cukup uang untuk hidup nyaman, menjadi relatif cerdas, dan memiliki banyak teman.

Kedengarannya baik-baik saja sampai Anda menyadari bahwa keamanan finansial, kecerdasan, dan popularitas yang dipegang sedemikian tinggi, sebenarnya adalah hasil dari, bukan dasar dari gaya hidup yang seimbang. Gaya hidup yang seimbang karenanya bukanlah bawaan, tetapi sesuatu yang kita capai melalui usaha dan kerja keras. Jadi jika itu adalah kriteria yang secara umum baik dalam kehidupan, apa yang kita butuhkan untuk merasa bulat dan puas di tempat kerja?

Kembali ke teman kita Homer Simpson saat itu, dan percakapan dari sebuah episode di mana bosnya yang manis Mr. Burns memberi Homer kembali pekerjaannya ……..

Homer: Terima kasih telah memberi saya pekerjaan saya kembali, Mr. Burns.

Tuan Burns: Saya khawatir itu tidak sesederhana itu. Sebagai hukuman atas desersi Anda, itu adalah kebijakan perusahaan untuk memberi Anda wabah.

Pecahan: Uh, tuan, itu adalah "plakat".

Mr Burns :: Ah, ya, plakat de-motivasi khusus untuk menghancurkan apa yang tersisa dari roh Anda. Untuk Anda lihat, Anda di sini … selamanya.

[Smithers screws the plaque to the wall]

Mr Burns: [reading] "Jangan Lupa – Kamu Di Sini Selamanya."

Dari perspektif saya sendiri, saya ingin merasa termotivasi dan terinspirasi, dihargai, dihormati, dan penting aman. Tentunya selama faktor-faktor ini dimasukkan ke dalam fondasi lingkungan kerja saya, jalur yang saya lewati setiap hari harus menjadi salah satu pemenuhan. Untungnya, bos saya tidak berbagi etika majikan yang dilakukan Mr. Burns. Saya tidak membutuhkan plakat di dinding saya untuk menyatakan bahwa saya "Karyawan bulan ini". Untungnya, bos saya telah menciptakan apa yang saya rasakan pada dasarnya adalah lingkungan kerja yang seimbang untuk menghabiskan waktu saya … beruntung saya!

Jadi jika Anda membandingkan keseimbangan kesejahteraan Anda di tempat kerja, apakah Anda akan menemukan diri Anda di tempat kepuasan Jo Dawson atau tempat kerja Homer Simpson di neraka?