Bantuan Cepat Untuk Perjalanan Konstipasi – Jangan Pernah Sembuh Di Jalan Lagi

Perjalanan untuk beberapa alasan cenderung sembelit sejumlah besar orang.

Bahkan jika Anda biasanya tidak menderita konstipasi, Anda mungkin menjadi orang yang sembelit ketika Anda bepergian jauh dari rumah.

Saya menderita konstipasi terkait perjalanan selama bertahun-tahun. Bicara tentang tidak nyaman.

Sembelit saat bepergian dapat membuat perjalanan Anda menyakitkan, canggung, dan secara fisik mengambil alih Anda.

Jika Anda seperti saya, Anda mungkin berperilaku berbeda dan mengalami perubahan jadwal besar ketika Anda bepergian. Ini dapat menyebabkan rutinitas gerakan usus harian normal Anda terlempar.

Ketika Anda melakukan perjalanan Anda sudah keluar dari zona kenyamanan Anda yang biasa dan kemudian jika tubuh Anda semua berhenti – Anda benar-benar merasa tidak enak.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan Anda mengalami konstipasi saat bepergian:

– Diet normal Anda mungkin tidak diikuti

-Pertama kali Anda makan dilempar keluar

-Anda mungkin memiliki akses terbatas ke toilet

Perjalanan mobil yang panjang dan udara kering di pesawat dapat membuat Anda dehidrasi, yang berkontribusi terhadap konstipasi

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindari konstipasi perjalanan dan membantu usus besar Anda bekerja lebih efektif saat bepergian:

-Meningkatkan asupan serat Anda beberapa hari sebelum Anda bepergian untuk mendapatkan tubuh Anda menghilangkan limbah dengan lebih mudah

-Kemas beberapa makanan serat tinggi yang sehat dengan Anda ketika Anda bepergian sehingga Anda tidak akan begitu mungkin untuk mengambil makanan cepat saji yang berkontribusi terhadap sembelit. Sayuran mentah dan buah-buahan bagus dan serat akan mengisi Anda dan membantu Anda tetap teratur

-Makan setiap beberapa jam saat bepergian dan tidak melewatkan makan

-Masih aktif sepanjang perjalanan Anda. Cobalah untuk berjalan sebanyak yang Anda bisa dan gerakkan tubuh Anda.

-Minum banyak air. Perjalanan dapat membuat Anda dehidrasi dan menyebabkan konstipasi.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan jika Anda mengikuti tips di atas dan Anda masih menderita konstipasi perjalanan?

Saya telah menemukan metode alami yang memberi saya bantuan cepat untuk konstipasi perjalanan setiap saat.

Relief cepat saya yang dapat diandalkan untuk sembelit perjalanan adalah dengan menggunakan pembersih usus besar alami yang memberi saya gerakan usus alami sehat yang dapat diandalkan ketika saya jauh dari rumah.

Setelah bertahun-tahun melakukan perjalanan sembelit, ketika saya bersiap-siap untuk perjalanan, pembersih usus saya sekarang adalah hal pertama yang saya kemas untuk memastikan saya tidak pernah menderita konstipasi di jalan lagi.

Pengantar Singkat untuk Lannon Stone

Lannon adalah jenis batu yang memiliki sejarah yang kaya dan menarik. Batu itu awalnya terletak di daerah yang sekarang disebut sebagai kota yang terletak di Southern Wisconsin. Kota ini mendapatkan namanya dari seorang pria dengan nama yang sama yang datang ke daerah ini di Wisconsin pada awal 1800-an. Ada legenda yang tersebar luas bahwa pasangan ini melihat batu-batu bertebaran di tanah dengan cara yang mengundang. Mereka merasa batu-batu itu mendesak mereka untuk membangun rumah dari mereka. Batuan asli kemudian disebut sebagai "Lannon Stones" berdasarkan legenda Mr. William Lannon. Di sini, kita akan belajar beberapa fitur menarik mengenai batu khusus ini, serta manfaat menggunakan batu unik ini.

Apa Lannon Stone Banyak Digunakan Untuk?

Batu Lannon telah digunakan untuk banyak hal yang berbeda sepanjang sejarah. Namun, biasanya, itu telah digunakan untuk membangun rumah yang indah dan bisnis yang unik. Selain itu, jenis batu ini telah digunakan sepanjang sejarah untuk menciptakan struktur gereja yang menakjubkan, permadani taman, dan struktur desain lanskap. Jenis batu ini dianggap berharga oleh mereka yang memiliki apresiasi yang benar untuk struktur batu dan batu alam.

Manfaat Batu Lannon

Ada banyak manfaat berbeda yang terkait dengan batu ini. Pertama, itu adalah batu alam yang tidak harus diproduksi di pabrik. Jenis batu ini alami untuk lingkungan dan hadir dalam berbagai bentuk, ukuran, dan warna. Selanjutnya, batu jenis ini sangat tahan lama. Ini berarti bahwa ia dapat menyimpan hingga banyak kondisi – apakah itu keausan atau kondisi cuaca. Banyak rumah dibuat dan melakukannya dengan batu Lannon yang populer. Ini menambah keindahan dan gaya yang indah ke area mana pun digunakan.

Di mana menemukan batu Lannon

Ini adalah batu yang sangat populer sejauh permintaan, tetapi untuk menemukan jenis batu ini mungkin terbukti sedikit menantang jika Anda tidak yakin tentang pengecer yang berspesialisasi di dalamnya.

Sukuma Wiki – Lifeline Sayuran Untuk Jutaan Orang

Sukuma wiki adalah nama panggilan dari sayuran berdaun hijau yang dimakan di Kenya. Karena murah tetapi bergizi, sukuma wiki telah menjadi garis hidup bagi jutaan orang yang tinggal di Kenya.

Sukuma wiki secara harfiah berarti 'untuk mendorong minggu' dalam bahasa nasional Kenya, Kiswahili, yang diucapkan di seluruh Kenya. Ini mengacu pada fungsi penyelamatan sayuran cale sebagai bahan makanan yang membuat banyak keluarga pergi terutama ketika dompet tipis.

Beberapa daun sayuran, dicuci dan dipotong menjadi irisan tipis dan kemudian digoreng dengan sedikit minyak dengan bawang, dan disajikan dengan roti ugali – tepung jagung – cukup untuk makan. Satu dapat bervariasi resep dasar ini dengan menambahkan beberapa telur ke sayuran, atau menambahkan tomat, atau rempah-rempah seperti kari, atau menyajikannya dengan daging.

Sukuma wiki hampir tidak dikenal di negara tetangga Uganda, tetapi beberapa yang memasaknya dapat menambahkan bubuk kacang tanah mentah untuk nilai gizi tambahan.

Sayuran tumbuh dengan baik di tanah berpasir di lembah keretakan. Kebun sayur yang disiram setiap malam dan diperkaya sesekali dengan pupuk organik dapat menghasilkan daun segar setiap hari untuk panen.

Setelah beberapa saat, tanaman menjadi terlalu tua, dan inilah saatnya untuk memotong dan menanam yang baru. Tanaman tua dapat dikenali dengan fakta bahwa mereka mulai menghasilkan biji, sementara menghasilkan daun yang lebih sedikit dan lebih kecil, yang mungkin memiliki rasa setelah agak pahit.

Tetapi ini terjadi setelah tanaman menghasilkan jumlah daun hijau pucat yang lebih dari cukup memuaskan selama beberapa bulan.

Hal khusus tentang sukuma wiki adalah bahwa jumlah yang kecil dapat pergi jauh, yang membuatnya menjadi pilihan favorit ketika ada sedikit uang untuk dibelanjakan untuk makanan. Selain itu, tidak harus disiapkan dengan aditif lain untuk menyediakan makanan yang lezat. Hanya sayuran yang digoreng dalam jumlah minimum minyak goreng, dan sedikit garam, sudah cukup.

Apalagi, sayuran mudah disimpan. Ia bisa tumbuh di hampir semua lahan kecil dengan jumlah air dan perawatan yang minimal.

Wiki Sukuma melakukan pembagian adil untuk ekonomi. Ini adalah dasar untuk ekonomi pasar yang berkembang, menyediakan mata pencaharian bagi banyak petani kecil yang memiliki sedikit lebih dari kebun dapur serta pedagang menengah seperti orang-orang pasar.

Mungkin ada banyak makanan lain di Kenya yang menikmati prestise lebih dari wiki sukuma, tetapi sayuran ini yakin akan perannya yang menyelamatkan hidup ketika sekali lagi dipanggil untuk mendorong minggu!

Obat Resep Untuk Insomnia

Sekarang, jika Anda berada di titik di mana Anda telah membaca semua yang bisa Anda dapatkan tentang perubahan gaya hidup dan pilihan OTC dan hanya MEMBUTUHKAN BEBERAPA BANTUAN! Silakan baca terus …

Anda siap untuk berbicara dengan dokter Anda tentang obat resep – jadi siap untuk berdiskusi! Kami akan meninjau opsi yang berbeda sehingga Anda dapat mempelajari mana yang paling sesuai untuk Anda.

1 Obat Tidur: Ini termasuk Lunesta, Ambien, Rozerem dan Sonata – mereka secara khusus menyebabkan orang tertidur. Ambien dan Sonata tersedia secara umum.

2 Obat anti-kecemasan: Benzodiazepin (seperti Xanax dan Restoril-baik tersedia secara umum) dapat digunakan jangka pendek untuk membantu dengan kecemasan dan masalah tidur – mereka bekerja dengan "mendinginkan" orang keluar dan membuat mereka mengantuk.

3 Antidepresan: Jika kecemasan terus-menerus, beberapa antidepresan (seperti Paxil atau Celexa) juga bisa bekerja sebagai obat anti-kecemasan; beberapa yang spesifik seperti Elavil, Trazodone dan Serzone juga memiliki efek samping yang menyebabkan kantuk.

Jadi, ada kelas obat yang dapat membantu … sekarang, mana yang terbaik untuk Anda? Hal-hal yang harus Anda pikirkan: Apakah Anda kesulitan tidur atau tetap tertidur atau keduanya? Apakah Anda hanya sulit tidur atau karena pikiran Anda berpacu?

1. Apakah Anda kesulitan tidur?

– Ambien (zolpidem) atau Sonata (zaleplon)

– Halcion (triazolam)

2. Apakah Anda memiliki masalah dengan kesadaran di tengah malam?

– ProSom (estazolam)

– Restoril (temazepam)

3. Apakah Anda mengalami kesulitan jatuh dan tetap tertidur?

– Ambien CR (zolpidem)

– Lunesta (escoplicone)

– Desyrel (trazodone)

– Serzone (nefazodone)

– Elavil (amitriptyline)

Sekarang Anda siap untuk berdiskusi nyata dengan dokter Anda tentang apa yang akan bekerja paling baik untuk Anda!

A MALAM UNTUK DIINGAT – Makan Malam Bersama James Cameron

Washington D.C., 24 Juni 2008

Alhamdulillah saya tidak perlu menghidupkan kembali bangkai kapal lain, seperti Andrea Doria, untuk merasakan hubungan yang erat dengan film 1997, Titanic. Sebagai tamu di American Society of Naval Engineers (ASNE) makan malam, direktur pemenang Academyic Titanic duduk satu kursi dariku. James Cameron akan mempresentasikan ceritanya, 'Eksplorasi Bawah Laut dari DKM Bismarck.'

Saya dikenalkan dengan lelaki tinggi, yang tampak anggun oleh teman saya William Garzke, salah satu konsultan utama Cameron untuk presentasinya tentang Bismarck.

"Ini Pierette Simpson. Dia selamat dari Andrea Doria dan baru-baru ini menulis buku bagus tentang hilangnya kapal ini."

Pria berambut perak itu mengulurkan tangannya kepada saya dan dengan ramah berseru, "Kamu pasti sangat muda."

Saya dengan canggung menjawab, "Mungkin tidak semuda yang Anda pikir … tapi terima kasih atas pujiannya." Sambil berjabat tangan, saya segera merasakan koneksi hangat dengan raksasa film.

Bill Garzke terus menjelaskan: "Saya mengulas buku Pierette untuk Perkumpulan Arsitek Angkatan Laut dan Teknisi Kelautan. Kami juga berkolaborasi dalam sebuah laporan yang disebut 'Kehilangan Andrea Doria', yang kami presentasikan di New York minggu lalu."

Saya merasa sangat bangga diterima oleh para ahli kapal perang legendaris ini. Tidak benar, saya menambahkan bahwa Bill adalah mentor saya dan dalam kerja sama kami telah menjadi penguasa dalam tragedi Andrea Doria. Kemudian, dengan cepat, sebelum orang lain dapat melakukan intervensi pada apa yang tampaknya menjadi momen magis, saya memperkenalkan Cameron kepada rekan saya, Richard Haskin. Saya terkesan bahwa tamu istimewa itu berjalan ke arah Richard untuk menjabat tangannya; dia bisa lebih efisien mengulurkan tangannya ke beberapa orang. Dengan segera, Cameron menjadi lelaki dan cendekiawan yang sempurna dalam pikiran saya. Saat-saat berharga ini mengatur nada untuk apa yang akan berubah menjadi malam untuk diingat.

Teman saya, Bill, telah membantu mengatur acara malam itu untuk American Society of Naval Engineers (ASNE). Sedikit yang saya tahu bahwa Richard dan saya akan duduk di meja 'Reserved', depan dan tengah, dengan Cameron dan tiga konsultan utamanya untuk presentasi Bismarck. Setelah bertemu dengan semua ilmuwan terkemuka, saya punya perasaan bahwa mungkin saya seharusnya tidak minum anggur, karena takut kehilangan koherensi. Aku juga meneguk sedikit, berharap bisa membuatku lebih tenang.

Pimpinan untuk malam itu memulai perkenalannya dengan tamu ASNE yang didambakan:

… Ia belajar fisika dan bahasa Inggris di California State University. Kemudian, dia tidak melanjutkan studinya dan bekerja beberapa pekerjaan seperti masinis dan sopir truk dan menulis ketika dia punya waktu. Pak Cameron mengajarkan dirinya efek khusus …. Setelah melihat film Star Wars pada tahun 1977, Cameron berhenti dari pekerjaannya sebagai sopir truk untuk memasuki industri film. Ketika Cameron membaca buku Skenario, terpikir olehnya bahwa mengintegrasikan ilmu pengetahuan dan seni adalah mungkin dan dia menulis sepuluh menit skrip fiksi ilmiah dengan dua teman, berjudul Xenogenesis. Mereka mengumpulkan uang dan menyewa kamera, lensa, stok film, dan studio dan mengambilnya dalam 35mm. Untuk memahami cara mengoperasikan kamera, mereka membongkarnya dan menghabiskan setengah hari pertama pemotretan mencoba mencari cara untuk membuatnya berjalan. (Wikepedia)

Betapa mengagumkan, pikir saya — dan seorang jenius juga! Setelah ketua menyebutkan film-filmnya yang sukses: Terminator dan Terminator 2, Rambo, Abyss, Alien, True Lies, ia menekankan pencapaiannya yang paling megah, Titanic.

"Dia menulis dan mengarahkan film Titanic, yang meraih 11 Academy Awards dan meraup lebih dari $ 1,8 miliar di seluruh dunia. Sampai saat ini, upaya penyutradaraannya telah meraup sekitar $ 3 miliar."

Dan sekarang dia berusaha untuk mengulang performa dengan Bismarck yang akan datang. Seperti halnya Titanic, Cameron hanya akan mengandalkan sebagian konsultannya untuk mendapatkan informasi. Dia telah menjelajahi kapal karam di ketinggian 15.000 kaki di bawah permukaan air dalam sebuah kapal selam dan membawa kembali data tak ternilai dari kapal perang Perang Dunia II yang tenggelam oleh pasukan Inggris. Selain itu, pada ekspedisi tahun 2002, ia membawa dua orang yang selamat dari kapal perang Jerman yang selamat dari pembantaian, tetapi ingin berdamai dengan tragedi itu.

Para penonton duduk terpesona saat melihat video 40 menit dari pemeriksaan fotografi Cameron dari Bismarck. Dia membahas hasil survei ekstensifnya yang menghasilkan kesimpulan ilmiah tentang pertempuran antara Inggris dan Jerman, kerusakan yang menenggelamkan kapal perang Jerman, jatuhnya kapal yang merusak di dasar laut, dan kondisi reruntuhan saat ini. Dalam gaya khasnya, Cameron menekankan hubungan antara kemanusiaan dan teknologi. Ketika kami melihat klip terakhir dari rekaman langka ini, Cameron menjelaskan:

"Meskipun saya memiliki daya tarik dengan teknologi dan eksplorasi yang aneh, saya menunjukkan kepada Anda sepatu bot, tas kulit, dan barang-barang pribadi sehingga kami tidak pernah melupakan bencana ini: tragedi kemanusiaan … Saya memiliki 18 tahun Anak lelaki yang lebih tua dari beberapa pemuda yang tewas … tragedi ini membawa pesan dekat ke rumah … "

Pembicara yang suka berbicara dengan cairan menjelaskan bahwa ia memperoleh beberapa cuplikan film dengan kamera robotnya yang dipercaya (ROV), dengan senang hati diberi nama Elwood, dan bahwa ia secara pribadi telah mencatat 3.000 jam sebagai penyelam kapal karam. Tidak mengherankan jika dia telah memberikan kontribusi luar biasa untuk ilmu kelautan dan arkeologi maritim sebagai bagian dari pembuatan filmnya. Ketika dia menyelesaikan ceramahnya, para penonton dengan cepat berdiri untuk memuji pekerjaannya dan dokumentasi briliannya.

Presentasi diikuti oleh segmen pertanyaan dan jawaban. Cameron menjawab setiap pertanyaan dengan saksama, seolah masing-masing itu penting. Bill Garzke, tangan kanannya pada penelitian Bismarck, bergabung dengannya di panggung untuk menjawab pertanyaan tentang korban selamat Titanic dan Bismarck. Bill telah menghabiskan puluhan tahun mewawancarai para korban Bismarck dan menganalisis kesaksian orang-orang yang selamat dari Titanic; ia percaya bahwa dengan menggunakan laporan saksi mata bersama dengan temuan ilmiah, masyarakat akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang peristiwa kapal karam.

Lain tepuk tangan berdiri setengah diikuti. James Cameron dan Bill Garzke kembali ke meja kami. Orang-orang mengikuti mereka, berharap mengobrol singkat atau memberi pujian. Saya menawarkan Cameron pujian saya untuk ceramahnya yang menarik:

"Aku tidak pernah mengira aku bisa begitu terpesona oleh cerita kapal perang yang tenggelam. Itu adalah presentasi yang luar biasa."

Saya tahu betapa berharganya menerima umpan balik setelah ceramah saya tentang Andrea Doria. Cameron tampaknya menikmati komentar positif semua orang seolah-olah dia telah mendengar kata-kata ini untuk pertama kalinya. Itu adalah cara lain untuk berbagi pesan bahwa dia menghargai minat kami dalam pekerjaannya. Orang-orang terus berduyun-duyun di sisinya. Saya mengambil kesempatan ini untuk mengobrol dengan beberapa insinyur kelautan yang terkemuka. Yang satu pernah ke kuburan Andrea Doria 'pada 26 Juli 1956. Dia menjelaskan hampir meminta maaf bahwa dengan kadet Coast Guard lainnya, dia diperintahkan untuk menembak lubang ke sekoci yang masih mengapung. "Kami menggunakan mereka untuk latihan sasaran," dia menyindir. "Mereka dianggap berbahaya untuk navigasi."

Saya mengintip ke apa yang telah menjadi sesi tanda tangan. Seorang pria melihat bahwa saya ingin sekali menawarkan buku saya kepada pembuat film terkenal. Dia memberi saya tempatnya sesuai dan saya benar-benar berani duduk menghadap James Cameron. Saya menyerahkan bukunya, Alive pada Andrea Doria! Penyelamatan Laut Terbesar dalam Sejarah. Di dalam saya telah menulis dedikasi yang panjang. Cameron melihat sampulnya dengan penuh minat ketika saya mengatakan kepadanya bahwa saya akan menyukai kesempatan untuk melihat kapal karam ini di dasar laut untuk diri saya sendiri; bahwa itu akan memberi saya kesempatan untuk berdamai dengan mayat yang dulunya kapal mewah.

"Apakah menurutmu Elwood ingin menjelajahi Andrea Doria?" Saya dengan berani bertanya.

Cameron, penjelajah-kemanusiaan memahami kebutuhan saya, setelah menawarkan terapi semacam ini kepada para korban Bismarck.

"Karena bangkai kapal hanya 250 kaki, saya pikir itu layak. Saya akan membiarkan Anda menavigasi dia dari permukaan … tapi saya perlu tahu bahwa ada nilai ilmiah untuk menggunakan pendekatan ini, dibandingkan dengan apa yang sudah dilakukan . "

Saya sungguh-sungguh meyakinkannya bahwa saya akan melakukan penelitian saya untuk itu.

Malam itu menawarkan saat-saat berharga dalam hidup saya sebagai korban dan penulis kapal karam. Selain itu, berbicara kepada James Cameron terasa seperti saya telah mendaki puncak gunung, meskipun kami sedang mendiskusikan bagian bawah planet ini.

Berbicara tentang planet, Cameron adalah anggota Dewan Penasihat NASA dan bekerja pada proyek untuk mendapatkan kamera pada misi Mars berawak yang tertunda. Saya berharap dunia kelautan tidak kehilangan salah satu dari para peneliti yang paling bersemangat untuk bagian lain dari alam semesta.

N.B. Bill Garzke mengatakan kepada saya kemudian bahwa Cameron berbagi kegembiraannya karena menerima induksi kehormatan ke ASNE. Ketika kedua pria itu turun panggung, pembuat film yang luar biasa itu berseri-seri,

"Ayahku akan sangat bangga kepadaku."

Ayah Cameron adalah seorang insinyur.

Empat Langkah untuk Membantu Lembaga Nonprofit Anda Bertahan dari Kemerosotan Ekonomi

Kami mendekati akhir salah satu tahun ekonomi terberat sejak Depresi Besar, dan banyak organisasi nirlaba telah mengalami penurunan dalam donasi individu, pendanaan perusahaan, dan hibah pemerintah. Penurunan pendanaan telah menyebabkan banyak organisasi mempertanyakan kemampuan mereka untuk memenuhi permintaan layanan. Mungkin Anda bekerja di organisasi yang mengalami kecemasan tentang masa depannya dan tidak yakin langkah apa yang harus diambil untuk mempertahankan kapasitas. Di bawah ini adalah empat langkah yang dapat diambil oleh organisasi nirlaba untuk memperkuat kemampuan mereka menghadapi iklim ekonomi yang sulit:

1) Mengembangkan rencana untuk memotong program yang tidak penting atau tidak efektif

Sayangnya, banyak lembaga nonprofit yang terjebak dalam misi drift, yang cenderung beralih dari misi organisasi dan mengembangkan program berdasarkan peluang pendanaan. Sebagai contoh, sebuah organisasi yang menyediakan makanan dan tempat tinggal bagi para tunawisma dapat memutuskan untuk membuka penitipan anak karena pemberi dana memberikan hibah yang cukup besar untuk mendukung program pengasuhan anak. Mungkin lembaga nonprofit Anda tetap setia pada misinya, tetapi memiliki program yang tidak dihadiri dengan baik atau tidak mencapai tujuan mereka. Bertemulah dengan manajer senior untuk mengidentifikasi program yang tidak terkait dengan misi organisasi atau permintaan layanan yang semakin menipis. Buat rencana untuk menghapuskan program-program ini, dan mendistribusikan kembali dana yang digunakan untuk mendukung program yang tidak efektif ke area lain dalam organisasi.

2) Perkirakan bagaimana anggaran Anda akan terlihat dengan pengurangan dana 25-35%

Pergi ke setiap anggaran dengan staf keuangan untuk mengantisipasi bagaimana organisasi Anda akan terpengaruh jika seperempat dari pendanaan saat ini hilang. Apakah organisasi Anda dapat melanjutkan level pemrogramannya saat ini atau akankah ia harus mengurangi layanan? Apakah Anda dapat mempertahankan jumlah staf yang sama atau apakah Anda harus melakukan PHK? Melakukan peramalan keuangan akan memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi bidang-bidang inefisiensi sejak dini dan melakukan koreksi, alih-alih berebut untuk melakukan penyesuaian setelah kehilangan dana.

3) Mendidik staf tentang pentingnya efisiensi dan menjaga mereka tetap up-to-date pada status keuangan organisasi

Bersikap transparan dengan staf tentang status organisasi Anda sangat penting untuk bertahan dari masa-masa sulit. Penting untuk mengadakan pertemuan bulanan atau kuartalan untuk membahas status keuangan organisasi. Pertemuan-pertemuan reguler ini juga harus memberikan kesempatan bagi anggota staf untuk memberikan umpan balik mengenai cara-cara meningkatkan efisiensi pada tingkat program dan organisasi; sehingga memungkinkan staf untuk berbagi kepemilikan dalam mengembangkan proses untuk elemen inefisiensi.

4) Kembangkan strategi untuk merekrut anggota dewan baru dengan keterampilan untuk membantu organisasi melewati masa-masa sulit

Apakah organisasi Anda perlu membantu mengembangkan strategi pemasaran yang efektif atau mengikuti perkembangan teknologi terbaru? Merekrut anggota dewan dengan pengalaman pemasaran dan TI dapat membantu organisasi bergerak maju di bidang ini tanpa mengeluarkan uang untuk mempekerjakan staf tambahan. Identifikasi bidang keahlian yang dibutuhkan untuk membantu lembaga nonprofit Anda tetap berkelanjutan, dan kembangkan strategi untuk merekrut anggota dewan dengan keahlian yang diperlukan.

Di masa ekonomi yang sulit, organisasi nirlaba harus mengambil tindakan terukur untuk memperkuat infrastruktur mereka untuk meningkatkan tingkat kelangsungan hidup mereka. Mengakhiri program yang tidak perlu atau tidak efektif, berkomunikasi secara terbuka tentang keuangan, menghilangkan pemborosan, dan merekrut anggota dewan yang berharga akan memungkinkan organisasi untuk lebih menavigasi perairan ketidakpastian dan terus menjalankan misi mereka.

Panduan Pemula untuk Menara Pendingin

Anda mungkin tidak mengetahuinya, tetapi Anda mungkin pernah melihat beberapa menara pendingin di waktu Anda, dan jika Anda memiliki TV, Anda kemungkinan besar akan melihatnya di kredit pembuka The Simpsons; mereka adalah dua, struktur abu-abu tinggi dan tebal yang membentuk Springfield's Nuclear Power Plant. Tapi selain sebagai gambar di cakrawala kartun yang penuh warna, menara pendingin kehidupan nyata adalah bagian penting dari setiap pembangkit listrik, dan juga merupakan situs umum di sejumlah bangunan dan struktur lainnya.

Mereka, seperti yang mungkin Anda tebak dengan namanya, dirancang untuk membuang kelebihan panas yang berlebih dari pembangkit listrik dan masuk ke atmosfer, sehingga menjaga reaktor pembangkit listrik tetap sejuk dan aman. Mereka melakukan ini dengan beberapa cara, dengan menggunakan penguapan air untuk menghilangkan panas proses dan mendinginkan fluida kerja ke suhu bola basah, atau suhu yang tepat, dan dengan mengandalkan udara untuk mendinginkan fluida kerja ke bohlam kering suhu, itu tergantung pada jenis menara pendingin yang digunakan.

Menara ini dapat bervariasi dalam ukuran, tergantung pada ukuran bangunan, dan jenis pekerjaan yang sedang dilakukan di dalam. Beberapa menara sebenarnya sangat kecil, dan juga dapat disebut sebagai unit atap, untuk unit persegi panjang yang lebih besar yang dapat mencapai lebih dari 40 meter dan panjang 80 meter ke struktur melengkung yang sangat besar yang dapat mencapai lebih dari 100 meter dan 100 meter lebar. Faktanya, menara pendingin terbesar di dunia adalah menara di Pembangkit Listrik Niederaussem di Jerman, yang berdiri di ketinggian 200 meter yang menakjubkan.

Ada juga berbagai jenis menara yang dapat ditemukan, dan jenis menara akan tergantung pada pekerjaan yang harus dilakukan. Misalnya, HVAC (pemanasan, ventilasi dan pendingin udara) menara pendingin adalah subkategori dari menara pendingin asli, yang digunakan untuk mengambil panas dari chiller, atau mesin yang menghilangkan panas dari cairan melalui siklus kompresi uap.

Menara pendingin industri, bagaimanapun, adalah ketel ikan yang benar-benar berbeda, dan menara ini digunakan untuk menghilangkan panas dari berbagai sumber di sekitar gedung, seperti mesin, atau material proses yang dipanaskan. Penggunaan utama menara besar ini, yang biasanya ditemukan di pembangkit listrik dan pabrik, adalah untuk menghilangkan panas yang telah diserap ke dalam sirkulasi sistem air pendingin. Tanpa investasi ini, pembangkit listrik atau kilang rata-rata harus menggunakan 100.000 meter kubik air per jam, yang kemudian harus secara kontinyu dikembalikan ke sungai atau danau setempat, sehingga tidak akan menjadi opsi ramah lingkungan.

Jadi, beberapa misteri seputar menara pendingin dan penggunaannya telah terpecahkan, jadi jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang menara pendingin, dan apa yang dapat mereka gunakan, seperti menara pendingin darurat, kemudian cari, Anda akan menemukan seluruh kekayaan informasi tentang mereka, sejarah dan penggunaan mereka, online.

Mengapa Gambar Kartun Memiliki Daya Tarik Universal untuk Orang-Orang?

Beberapa orang berpikir bahwa kartun hanya untuk anak-anak. Terlepas dari ini, Anda mungkin terkejut bahwa banyak orang dewasa tidak pernah benar-benar melupakan wajah-wajah kartun imut yang mereka tinggali. Bahkan, beberapa orang tidak pernah benar-benar melampaui kesukaan mereka terhadap kartun sehingga banyak situs web bermunculan seperti jamur bagi orang-orang untuk membuat karakter kartun mereka sendiri. Karena layanan web gratis yang disediakan oleh situs-situs ini, Anda tidak perlu mencari dan membayar jasa artis atau kartunis jika Anda ingin potret kartun Anda sendiri.

Yang harus Anda lakukan adalah mencari situs web, mengunggah foto dan desain Anda. Baru-baru ini, kartun lama seperti "Astroboy" dan "The Simpsons" juga telah dihidupkan kembali dan diperlihatkan lagi untuk mengingatkan beberapa orang dari kenangan masa kecil mereka. Karakter kartun ini, yang muncul kembali juga memberikan kesempatan kepada generasi muda untuk menjadi akrab dan menyukai karakter kartun yang lebih tua, yang mereka lewatkan.

Jika Anda memikirkannya, banyak orang yang benar-benar terpikat pada kartun di seluruh dunia. Ini karena pesona dan humor yang tak tertahankan yang dimiliki kartun. Juga, beberapa orang mungkin tidak menyadarinya, tetapi kartun, seperti bentuk seni lainnya, sebenarnya mengirim pesan yang dapat mengingatkan Anda tentang realitas yang berbeda dalam kehidupan. Kartunis memiliki kemampuan untuk berkomunikasi dan memprovokasi ide dengan mengolok-olok hal-hal dari dunia nyata.

Satu-satunya perbedaan adalah bahwa kartun mengirim pesan-pesan ini dengan ringan, lucu dan dalam beberapa kasus, secara satir. Mari kita ambil, misalnya, kartun politik. Kartun politik memiliki daya tarik tertentu kepada orang-orang karena kebenaran yang mereka sampaikan tentang kebijakan pemerintah, kehidupan pribadi para politisi, kontroversi politik dan banyak lainnya. Kartun menyajikan sudut pandang yang sangat menyegarkan. Orang suka tertawa dan inilah mengapa kartun memiliki daya tarik universal bagi mereka.

Bergabung dengan Forum Binaraga yang Diterima untuk Mendapatkan Informasi Kualitas Terbaik

Ada beberapa forum di internet dan Anda dapat bergabung dengan ini untuk menemukan informasi yang diperlukan dan kelompok teman yang tepat. Ini adalah tempat di mana Anda akan menjumpai orang-orang yang memiliki pola pikir dan pemikiran yang sama dengan Anda. Ini adalah tempat di mana Anda akan dapat menemukan orang-orang yang memiliki pengalaman yang dibutuhkan dan akan dapat memandu Anda bersama.

Anda juga akan dapat bertukar pandangan, berbagi ide dan pendapat dan mencari tahu semua informasi dengan cara yang paling alami. Internet dapat berubah menjadi tempat pertemuan bagi pembangun tubuh dari seluruh dunia tanpa batas geografis. Ada jumlah pertukaran pertukaran dan keragaman budaya yang tepat dan mampu membawa yang terbaik di bidang binaraga.

Apa yang penting dalam pertukaran informasi alam yang hanya memiliki satu kesamaan yang merupakan gabungan binaragawan wanita? Ini adalah satu tempat di mana Anda akan menemukan semua informasi di bawah satu atap. Yang terbaru dari kejadian di dunia bangunan tubuh harus dikeluarkan di sini. Anda tidak perlu menghabiskan berjam-jam menjelajahi internet untuk mendapatkan informasi yang Anda butuhkan. Semua produk, fitur, dan informasi yang diperlukan harus diperoleh di sini. Ini adalah tempat di mana Anda akan mendapatkan kesempatan untuk menyuarakan pendapat Anda dan mendengar suara orang lain.

Untuk terus diperbarui:

Forum binaragawan wanita akan memungkinkan Anda untuk dapat mendengar informasi terbaru dan terbaru. Anda akan menemukan produk terbaru yang telah diluncurkan dan manfaat yang terkait dengan mereka. Anda juga akan dapat membaca tentang apa yang orang lain pikirkan tentang produk dan testimonial. Ini akan menjadi tempat berbagi yang bagus. Akan ada saat-saat ketika Anda perlu menghubungi pembangun tubuh ace mengenai saran yang Anda cari. Veteran dapat ditemukan di forum wanita binaragawan ini.

Tempat terbaik yang Anda akan temukan semua hal ini adalah di forum binaragawan alami. Ini adalah tempat di mana Anda dapat memilih untuk mendapatkan informasi mendalam tentang berita yang Anda butuhkan. Ini akan dikirimkan kepada Anda tepat di depan pintu Anda dari seluruh dunia. Anda akan memiliki beberapa rekan untuk membantu Anda dalam mencapai kesuksesan dengan memotivasi dan memberi informasi kepada Anda.

Mengapa Anda Harus Mempekerjakan Ahli Produksi Animasi 3D / 2D untuk Mempromosikan Bisnis Anda?

Jika Anda adalah penggemar Simpsons atau South Park, maka Anda menghargai kekuatan animasi dalam masyarakat modern. Kedua acara ini dinilai di antara TOP 50 program terbaik yang pernah dilakukan oleh Times Magazine. Memang, The Simpsons telah berjalan selama beberapa dekade dan masih tetap populer. Jadi, apa yang harus dilakukan animasi dengan bisnis serius Anda?

Setiap ahli animasi 2d / 3d yang terkenal akan memberi tahu Anda jawaban atas pertanyaan Anda adalah segalanya. Lingkungan bisnis modern adalah salah satu kacang yang sulit untuk dipecahkan dan Anda perlu setiap trik dalam buku untuk membuatnya. Dengan demikian, video yang bergaya dan menarik secara visual ini dapat membantu Anda menjangkau jutaan pelanggan target, terutama ketika Anda memanfaatkan layanan dari perusahaan produksi Video yang bereputasi baik.

Apa yang Membuat Klik Animasi 3D / 2D

Itu semua bermuara pada penetrasi internet di dunia saat ini. International Telecommunication Union (ITU) memperkirakan ada hampir 3 miliar pengguna internet. Terlebih lagi, Forrester Research pada 2013 memproyeksikan bahwa lebih dari 70% pencarian online akan menjadi video pada tahun 2017.

Sebagai pengusaha bisnis ramah tamah, Anda sekarang dapat menghargai kekuatan video lucu ini dalam meningkatkan visibilitas untuk merek Anda. Tetapi bahkan ada alasan praktis lainnya bagi Anda untuk memilih ahli grafis untuk kampanye pemasaran Anda. Lihatlah:

1. Sentuhan Inovatif

Jika Anda bertanya kepada anak-anak di sekitar, mereka akan memberi tahu Anda tentang Lion King di antara animasi lainnya. Ini memiliki cara menciptakan dimensi baru, yang dapat digunakan untuk menunjukkan sisi yang lebih ringan dari merek Anda. Ini adalah cara mudah memanfaatkan teknologi dengan menanamkan kesenangan ke perusahaan Anda.

2. Keserbagunaan

Apakah Anda ingin menghibur, mendidik, memasarkan, atau meluncurkan secara besar-besaran, American Marketing Association (AMA) menganggap video-video ini adalah cara yang tepat. Dalam studi tahun 2014, AMA mengatakan 90% dari perusahaan yang menggunakan bentuk produksi Video ini mengalami peningkatan klik dan konversi penjualan yang lebih tinggi. Apa pun ide pemasaran yang Anda pikirkan, 3D / 2D adalah cara yang tepat.

3. Efek Viral

Ingat meme yang tidak pernah mati? Ini semua tentang kreativitas dan jika Anda tertarik, Anda akan mencatat bahwa sebagian besar klip yang ditiru adalah produksi 3D dan 2D. Mereka lebih asyik untuk berbagi dan jangan terkejut jika video yang Anda buat secara profesional menjadi viral.

4. Penghematan biaya

Pemasaran dapat menghabiskan modal Anda dan dengan demikian, Anda harus memanfaatkan teknologi untuk menghemat uang. Asosiasi Pemasaran Bisnis (BMA) mengatakan ini menghemat bisnis lebih dari 56% dari biaya pemasaran. Mereka 45% lebih cepat untuk menghasilkan dan lebih efektif dalam menyampaikan pesan yang ada dalam pikiran Anda.

Produksi membantu Anda mengalahkan persaingan ke pasar dan lebih mudah untuk membuat perubahan pada desain bahkan pada tahap akhir. Terlebih lagi, mereka memungkinkan lebih banyak partisipasi bahkan oleh karyawan non-CAD karena mereka menggunakan prototipe virtual.

Nah, lanjutkan dan pilih perusahaan videografi yang terkenal dan merek Anda akan siap untuk take-off.